Кажется, у меня будет несколько статей про психо-духовный кризис. Несколько раз была на международных холотропных модулях с темой: «Духовный кризис: ПРИНИМАЯ НЕОЖИДАННУЮ ТРАНСФОРМАЦИЮ», Кстати, это один из обязательных модулей обучения на тренинге Грофа, потому что холотропное дыхание часто помогает прохождению кризиса, сбрасыванию лишнего, наносного, обостряет процессы и делает проживание кризиса более быстрым, ярким и целительным. 

Я несколько раз проживала этот непростой процесс сама, сейчас сопровождаю достаточно много клиентов в проживании психо-духовного кризиса и решила оформить материал в слова, описав что нормально для таких кризисных периодов, чего ждать и почему не нужно срочно бежать к психиатру. Я не эксперт в подобных вопросах, но опираясь на теорию, которую нам рассказывали во время моей учебы в разных местах, особенно на холотропных модулях, личный опыт и опыт клиентов, есть чем поделиться.

Итак поехали: 

Что может стать причиной духовного кризиса?

Можно выделить несколько факторов, которые можно условно разделить на психологические, физические и духовные.

Физические факторы: 

  • пост
  • нарушения сна
  • мощное сексуальное переживание
  • чрезмерная физическая нагрузка
  •  медицинские операции
  •  несчастные случаи
  •  рождение ребенка, аборт, выкидыш
  •  болезнь, утрата трудоспособностиПсихологические факторы:
  • полоса неудач
  •  развод, окончание отношений
  •  болезнь близкого родственника, друга, ребенка
  •  смерть любимого, ребенка, близкого родственника, друга.
  • потеря работы
  • потеря собственности
  •  другие травматические эмоциональные переживания
  •  незавершенное психоделическое переживаниеДуховные факторы.
    Участие в различных религиозных и мистических практиках, а также посещение энергетических семинаров. Сколько я видела людей, которых вскрыло после посещения 3хдневника по йоге или энергетического фестиваля. То, что всткрывает-это очень даже неплохо, только обычно люди после фестивалей и модулей йоги остаются без поддержки и часто не понимают что происходит, зачем происходит и что со всем этим делать деальше.  Именно поэтому после холотропных семинаров, принято сопровождение и если людям нужна помощь- они могут обратиться и получить ее.
    Что может активировать начало духовного кризиса:
  • Шаманские ритуалы и практики
  • Даосские медитации
  •  Суфийские зикры и кружения
  • Практики Йоги- Кундалини, Тантра, Хатха, Раджа
  • Буддистские практики и медитации- Дзен, Випассана, Ваджраяна
  • Дзогчен
  • Практика Кабаллы
  • Христианские молитвы и созерцание
  • Трансовые ритуалы коренных народов и тд.Продолжние следует… Дальше будет еще несколько статей про духовный кризис.
 

Посмотрите также: