Слово «Кризис»  в переводе с китайского имеет  два значения. первое- это «опасность», второе- «возможность». И этот китайский иероглиф прекрасно отражает идею духовного кризиса.

 


Поэтому  переживания кризиса и состояния и с ним связанные,  хоть бывают непростыми и пугающими, но обладают огромным трансформирующим и целительным потенциалом. Если смотреть на кризис как непростую стадию естественного развития,  то можно увидеть что духовный кризис приводит к благоприятному изменению личности и качества жизни,  помогает решить важные жизненные задачи  и приводит и к спонтанному исцелению различных эмоциональных и психосоматических расстройств.

Из-за сопутствующих опасностей, равно как и огромного  потенциала духовного кризиса, люди, находящиеся в   стадии переживания  духовного кризиса, нуждаются в квалифицированной поддержке тех людей, кто имеет личный и профессиональный опыт необычных состояний сознания и знает, как работать с ними и как поддерживать человека в этих ситуациях. И я сейчас не о психиатрической помощи. Очень часто, людям переживающим психодуховный кризис ставят  различные психиатрические диагнозы и лечат их как больных. Только, люди в духовном кризисе- не являются  больными и им не нужно медикаментозное лечение, потому что препараты направлены на блокирование симптомов и  стабилизацию состояния. И это лишает людей возможностей быстрого и гармоничного завершения кризиса.

 Кроме того, когда людей в кризисе лечат  медикаментами, у них формируется долговременная зависимость от транквилизаторов с их общеизвестными побочными эффектами,  а также утрата вкуса и цвета жизни, появляется ощущение усталости и отсутствие энергии. И компромиссный образ жизни представляют собой печальный контраст  с теми ситуациями, когда  человек в духовном кризисе получает необходимую  поддержку, понимание и происходящего и доходит до завершения своего кризиса.  Кризис -это переходный период в жизни и это естественная часть жизни и важно  понимать цели и задачи того, что  духовный кризис в себе несет и бережно сопровождать людей в духовном кризисе.

Про духовный кризис интересно пишет Кристина Гроф, которая сама проживала мощнейшие трансформирующие кризисы и после создала сеть поддержки людей в духовном  кризисе (SEN). филиалы SEN сейчас существуют во многих странах мира. К сожалению. не в России, у нас сопровождением людей в духовном кризисе занимаются либо психиатры, либо целители, либо помощь и поддержку можно получить у тех,кто учился на международном тренинге Грофа и умеет сопровождать людей, переживающих духовный кризис и имеющий свой личный опыт проживания кризиса. 

Рекомендую к прочтению: Кристина Гроф » Жажда целостности» и Станислав и Кристина Гроф «Неистовый поиск себя».  Много полезной информации и читается легко. 

Психологические  теории, полезные при духовном кризисе:
  • Психосинтез Роберто Ассаджиоли
  • Аналитическая психология Карла-Густава Юнга
  • Расширенная картография человеческой души( психики) Станислава Грофа
  • Интегральная психология Кена Уилбера
  • Восточные духовные философии
  •  Различные мистические традиции мира
Терапия в духовном кризисе:
  • Трансперсональная психотерапия
  • Сессии эмпирической психотерапии
  • Холотропное дыхание( Станислав и Кристина Гроф)
  • Гештальт- терапия (Фриц Перлз)
  • Юнгианская игра с песком 
  • Ведение дневника
  • Экспрессивное рисование, рисование мандал
  • Спонтанное творчество, например, коллажи души
  • Эмпирически -ориентированная работа с телом
  • Танцевальная терапия, например,» 5 ритмов» Габриэлы Рот, Анна Халприн и ее спонтанный танец
  • Занятия спортом
  • Акупунктура  и т.д.

 

Важно!  Имеет смысл различать психопатологию и симптомы духовного кризиса. Психология и медицина продвинулись в последнее время далеко вперед, но все равно есть  патологические особенности мозга, требующие наблюдения у психиатров и приема специальных препаратов.

Посмотрите также: