Семинар о наших личных границах и о границах Других. Будем осознавать свои границы, учиться их отстаивать а также свои привычные модели поведения и что за этим стоит, а также искать ресурс для решения проблем во взаимодействии с Другими

Семинар про ощущение и понимание своих личных границ, как мы контактируем с окружающим миром и Другими, поэтому будем рисовать границы тела, будем на взаимодействии с другими чувствовать и определять свое личное пространство и зону комфорта, будем учится отстаивать свои границы и посмотрим какое место у вас в системе и что можно изменить.

Быть в отношениях- это принимать человека, таким какой он есть. Он-Другой, не такой как Я.
Я не буду учить вас жить и что вы делаете не так как нужно правильно. «Правильно» у каждого свое. Сейчас очень много информации, которую при желании можно найти. Просто через тело помогу увидеть ваши бессознательные программы взаимодействия с Другими и расскажу основные правила гармоничных уважительных отношений с Другими людьми, с миром, с самим собой.

Этот семинар об отношениях с родными, близкими, любимыми людьми. Родителями, детьми, мужьями, женами, друзьями- Другими и прежде всего об отношениях с собой, ведь наши близкие, как зеркало отражают наши чувства, состояния. проблемы. Самые близкие люди -наши самые лучшие учителя.

На семинаре будут:

*практические упражнения
*взаимодействие в парах и группе
*арт- терапия:
* телесно-терапевтичеккие практики
и просто теплая душевная атмосфера и хорошая компания.

Одной из практик на семинаре будет практика «Автопортрет в натуральную величину», которая поможет лучше осознать свои телесные границы, а также:

  • убрать неверное предположение о самом себе,
  • принять себя,
  • найти внутренние ресурсы,
  • увидеть себя изнутри,
  • отрегулировать самооценку,
  • развить способность «слышать» себя,
  • начать получать удовольствие и радоваться жизни,
  • признать свою личность, индивидуальность и творческие способности

А также на семинаре будет много разного и как всегда интересного, несмотря на однодневный формат, программа будет очень насыщенной))
Дышать не будем. Кто хочет именно подышать, холотроп будет 19-20 сентября: @holotropputeshestvie

ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА:

Екатерина Берсенева, трансперсональный психолог, сертифицированный практик холотропного дыхания, член ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии, участник программы ТТГ( Транперсональный Тренинг Грофа), арт-терапевт, мастер рейки.

СТОИМОСТЬ:

до 1 сентября цена 2500 рублей;
до 7 сентября 3000 рублей;
до 12 сентября 3500 рублей;
В день семинара 4000р., если есть места.

Акция: Если идете на 2 семинара
12.09 «Спонтанное жестовое рисование» (всего 6 мест) и 13.09 «Личные границы»
Стоимость по предоплате до 1 сентября 5000 рублей ( другие скидки не действуют на это предложение)

Скидки для семейных пар 20%.
В случае, если вы не смогли прийти на семинар, деньги не возвращаются, можете найти вместо себя замену.
Деньги можно передать лично или перевести на карту Сбербанк

С СОБОЙ :

-удобная одежда,
-сменная обувь,
-обед, если не хочется выходить в кафе
Подробности :https://vk.com/id1917761 8951-662-47-15 Екатерина
Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

Место проведения:

м. Горьковская, ул Чапаева 9, бизнес-центр «Статус», офис 74, 3 этаж, налево. Студия персонального развития  «Джой»

Посмотрите также: