Семинар о наших личных границах и о границах Других. Будем осознавать свои границы,а также свои привычные модели поведения и что за этим стоит, а также искать ресурс для решения проблем во взаимодействии с Другими. Семинар-практикум в однодневном формате.

Хочется сделать акцент на личных границах, как мы их ощущаем, как мы контактируем с окружающим миром и Другими, поэтому будем рисовать границы тела, будем на взаимодействии с другими чувствовать и определять свое личное пространство и зону комфорта, будем учится отстаивать свои границы и посмотрим свое место в системе и что можно изменить.

Быть в отношениях- это принимать человека, таким какой он есть. Он-Другой, не такой как Я.
Я не буду учить вас жить и что вы делаете не так как нужно правильно. «Правильно» у каждого свое. Сейчас очень много информации, которую при желании можно найти. Просто через тело помогу увидеть ваши бессознательные программы взаимодействия с Другими и расскажу основные правила гармоничных уважительных отношений с Другими людьми, с миром, с самим собой.
Этот семинар об отношениях с родными, близкими, любимыми людьми. Родителями, детьми, мужьями, женами, друзьями- Другими и прежде всего об отношениях с собой, ведь наши близкие, как зеркало отражают наши чувства, состояния. проблемы. Самые близкие люди -наши самые лучшие учителя.

На семинаре будут:

  • *практические упражнения, в ходе которых вы узаете свои привычные механизмы взаимодействия с людьми. Нарушают ли ваши границы или нарушаете ли вы. И на уровне тела все это прочувствуете и осознаете. Осознавание и изменение привычного механизма реагирования на нарушение границ.
  • *взаимодействие в парах и группе с целью осознать свои эмоции и чувства и освободиться от них.
  • *арт- терапевтические практики, в частности «Портрет в натуральную величину»
  • * телесно-ориентированные практики для лучшего контакта со своим телом
  • и просто теплая душевная атмосфера и хорошая компания.

Телесно-ориентированная терапия — это вид психотерапии, при котором понять свои чувства и мысли помогают движения и физические действия. Сознание человека устроен так , что мы часто скрываем от себя многие чувства и переживания, но тело человека не умеет лгать и тело все охраняет в виде телесных блоков и когда появляется возможность начинает поднимать и исцелять..

Одной из практик на семинаре будет практика «Автопортрет в натуральную величину», которая поможет лучше осознать свои телесные границы, а также:

  • убрать неверное предположение о самом себе,
  • принять себя,
  • увидеть свои телесные границы.
  • найти внутренние ресурсы,
  • увидеть себя изнутри,
  • отрегулировать самооценку,
  • развить способность «слышать» себя,
  • начать получать удовольствие и радоваться жизни,
  • признать свою личность, индивидуальность и творческие способности

А также на семинаре будет много разного и как всегда интересного, несмотря на однодневный формат, программа будет очень насыщенной)) Индивидуальный подход к каждому и в тоже время групповая динамика.

ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА:

Екатерина Берсенева— трансперсональный психолог, член ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии, член российсого психологического сообщества,  участник программы ТТГ( Транперсональный Тренинг Грофа).

СТОИМОСТЬ:
  • до 12 июля 3500 рублей,
  • до 21 июля 4000 рублей
  • В день семинара 4500р., если есть места.

Скидки для семейных пар 20%.
В случае, если вы не смогли прийти на семинар, деньги не возвращаются, можете найти вместо себя замену.
Деньги можно передать лично или на карту Сбербанка

С СОБОЙ :
-удобная одежда ,
-сменная обувь,
-обед, если не хочется выходить в кафе
Все материалы включены.
Противопоказаний нет.

Подробности и запись на семинар: 8951-662-47-15 Екатерина
Количество мест ограничено.

Место проведения:

м. Горьковская, ул Чапаева 9, офис 74, 3 этаж,налево. Студия «Джой»