Практический семинар в малой группе о наших личных границах и о границах Других. Будем осознавать свои границы, учиться их отстаивать а также свои привычные модели поведения и что за этим стоит, а также искать ресурс для решения проблем во взаимодействии с Другими

Семинар про ощущение и понимание своих личных границ, как мы контактируем с окружающим миром и Другими, поэтому будем рисовать границы тела, будем на взаимодействии с другими чувствовать и определять свое личное пространство и зону комфорта, будем учится отстаивать свои границы и посмотрим какое место у вас в системе и что можно изменить.

Быть в отношениях- это принимать человека, таким какой он есть. Он-Другой, не такой как Я.
Я не буду учить вас жить и что вы делаете не так как нужно правильно. «Правильно» у каждого свое. Сейчас очень много информации, которую при желании можно найти. Просто через тело помогу увидеть ваши бессознательные программы взаимодействия с Другими и расскажу основные правила гармоничных уважительных отношений с Другими людьми, с миром, с самим собой.
Этот семинар об отношениях с родными, близкими, любимыми людьми. Родителями, детьми, мужьями, женами, друзьями- Другими и прежде всего об отношениях с собой, ведь наши близкие, как зеркало отражают наши чувства, состояния. проблемы. Самые близкие люди -наши самые лучшие учителя.

На семинаре будут:

  • практические упражнения
  • взаимодействие в парах и группе
  • арт- терапия:
  • телесно-терапевтичеккие практики
  • и просто теплая душевная атмосфера и хорошая компания.

Одной из практик на семинаре будет практика «Автопортрет в натуральную величину», которая поможет лучше осознать свои телесные границы, а также:
убрать неверное предположение о самом себе,
принять себя,
найти внутренние ресурсы,
увидеть себя изнутри,
отрегулировать самооценку,
развить способность «слышать» себя,
начать получать удовольствие и радоваться жизни,
признать свою личность, индивидуальность и творческие способности
А также на семинаре будет много разного и как всегда интересного, несмотря на однодневный формат, программа будет очень насыщенной))
Индивидуальный подход к каждому и в тоже время групповая динамика

ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА:

Екатерина Берсенева, трансперсональный психолог, сертифицированный практик холотропного дыхания, член ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии, участник программы ТТГ( Транперсональный Тренинг Грофа), арт-терапевт, мастер рейки.

СТОИМОСТЬ:

до 23 сентября 2000 рублей;
позже и в день семинара 3000 рублей;

С СОБОЙ :

-удобная одежда,
-носочки
Подробности :https://vk.com/id1917761 8951-662-47-15 Екатерина
Предварительная регистрация и собеседование участников обязательны. Количество мест ограничено.

Место проведения: м. Девяткино.

Посмотрите также: