Друзья, с 13 августа стартует новая 7ти недельная  закрытая  группа » Возвращение к себе». Микс телесных, арт-терапевтических практик, упражнений через голову и медитаций позволит вернуться к себе настоящему и сделать свою жизнь более яркой, более живой и сочной.  Группа небольшая, чтобы была возможность отработать с каждым индивидуально под запрос.

7 встреч- 7 тем.

Будет:
  • — арт-терапия( спонтанное жестовое рисование и другие практики)
  • — практики на взаимодействие 
  • — релаксационные телесные техники
  • — упражнения «через голову»
  • -телесно-ориентированные практики
  • — холистический массаж
  • — работа с телесными и эмоциональными блоками
  • — дыхательные практики
  • -медитации и релаксации

— и многое другое

Продолжительность группы 1,5 месяца: 7 вечерних занятий.
Общая тема: «Возвращение к себе» 7 занятий -7 тем. Стартуем с 14 мая. 

Темы занятий: 
13 августа 
«Кто я?» 
Практики: Упражнения на знакомство с собой и с другими участниками, формирование запроса, арт-терапия, мои ресурсы, медитация 

20 августа
«Свобода быть собой» 
Спонтанное жестовое рисование.
Отпускание и освобождение 
3 часа, чтобы выразить себя и свои чувства 

27 августа
«Сила внутри» 
Холистический массаж+ другая телеска. Глубокое расслабление, работа с запросом, 

3 сентября
«Ограничения и страхи» 
Найти и обезвредить. 
Арт-терапия и телесные практики 

10 сентября
«Деньги» 
Почему я имею то, что имею и как расширить свой денежный поток? 
Дыхание, телесные практики, арт-терапия. 

17 сентября
«Отношения». 
Что имею, что хочу, Что нужно изменить. 
Телесно- релаксационные практики, 
арт-терапия «мой идеальный партнер» 

24 сентября
«Открой свое сердце». 
Практики на раскрытие сердца и доверие миру. 
Подведение итогов 

 

Стоимость

Стоимость  за все 7 встреч 8500 рублей по предоплате в 2000р до 5 августа, потом 10000 рублей . Все материалы включены. Можно оплатить частями.

Группа максимум 8 человек. 

Место:

Проходить будет на нашей площадке на Цветочной, 25А, офис 501
Студия йоги «Равновесие»

Время:

По вторникам 19.30.-22.30

Отзывы участников

 

с 13 августа  "Возвращение к себе"с 13 августа  "Возвращение к себе"с 13 августа  "Возвращение к себе"с 13 августа  "Возвращение к себе"