Все вы слышали про 3 основных реакция на опасность:
Те самые Бей — замри — беги, которые связаны с эволюционными стратегиями выживания и запускаются автономной нервной системой.
Так вот в последние годы говорят, что есть 4я реакция, которая влияет на выживание. Я не очень могу с ней согласится, для меня это скорее социальная накладка на эти 3 базовых реакции. Опять же сами ученые дают 2 концепции. И вот они
1я концепция- в зарубежных книгах называется «4F».
Я про нее прочла в этой книге.

Книгу не порекомендую, так как она КПТшная, точнее DBT-шная (Dialectical Behavior Therapy) , а я не люблю этот подход, но возможно те, кому не нужна глубина, оценят. На самом деле концепция «4F» в зарубежных психологических книгах встречается часто.
И 4 «F» это знакомые всем реакции:
Fight -Бей -реакция агрессии на угрозу
Flight -Беги- бегство, паника.
Freeze- Замри — Оцепенеть, прикинутся мертвым.
И плюсом 4я реакция
Fawn/Submit — Сдавайся- Уступай и подчинятся. Возникает когда невозможно бороться или сбежать.
Изначально обнаружили у собак в стаях. Есть несколько исследований на эту тему. Но как по мне -это социально сформированная реакция, когда одна из предыдущих оказалась не эффективной при научении через примеры. Готова обсудить.
2я концепция, чем-то похожа на первую, но про женщин.
Поскольку недавно в науке наконец-то стали исследовать женщин, то одна из ученых- Шелли Тейлор (Shelley E. Taylor) в конце 20 века, исследуя женщин открыла новую реакцию на угрозу Tend and Befriend -заботься и дружи.

Говорят, что эта реакция есть только у женщин и направлена на защиту потомства и поиск социальной поддержки для снижения напряжения и выживания через объединение, а не одиночное противостояние миру.
И все это завязано на гормоны, в частности сюда добавляется окситоцин на заботу и дружбу, что снижает психологические и биологические стрессовые реакции и снижает выработку гормонов стресса. Видимо, не просто так женщины во все времена организуют круги поддержки.
Как по мне, так это тоже социально- адаптивная надстройка на 3 базовые реакции, но возможно, я ошибаюсь.
Как вам информация? Подискутируем?
P.S. Исследования все легко гуглятся.



+7 951 662-47-15