Кажется, у меня будет несколько статей про психо-духовный кризис. Несколько раз была на международных холотропных модулях с темой: “Духовный кризис: ПРИНИМАЯ НЕОЖИДАННУЮ ТРАНСФОРМАЦИЮ”, Кстати, это один из обязательных модулей обучения на тренинге Грофа, потому что холотропное дыхание часто помогает прохождению кризиса, сбрасыванию лишнего, наносного, обостряет процессы и делает проживание кризиса более быстрым, ярким и целительным.
Я несколько раз проживала этот непростой процесс сама, сейчас сопровождаю достаточно много клиентов в проживании психо-духовного кризиса и решила оформить материал в слова, описав что нормально для таких кризисных периодов, чего ждать и почему не нужно срочно бежать к психиатру. Я не эксперт в подобных вопросах, но опираясь на теорию, которую нам рассказывали во время моей учебы в разных местах, особенно на холотропных модулях, личный опыт и опыт клиентов, есть чем поделиться.
Итак поехали:
Что может стать причиной духовного кризиса?
Можно выделить несколько факторов, которые можно условно разделить на психологические, физические и духовные.
Физические факторы:
- пост
- нарушения сна
- мощное сексуальное переживание
- чрезмерная физическая нагрузка
- медицинские операции
- несчастные случаи
- рождение ребенка, аборт, выкидыш
- болезнь, утрата трудоспособности
- Психологические факторы:
- полоса неудач
- развод, окончание отношений
- болезнь близкого родственника, друга, ребенка
- смерть любимого, ребенка, близкого родственника, друга.
- потеря работы
- потеря собственности
- другие травматические эмоциональные переживания
- незавершенное психоделическое переживание
Духовные факторы.
Участие в различных религиозных и мистических практиках, а также посещение энергетических семинаров. Сколько я видела людей, которых вскрыло после посещения 3хдневника по йоге или энергетического фестиваля. То, что всткрывает-это очень даже неплохо, только обычно люди после фестивалей и модулей йоги остаются без поддержки и часто не понимают что происходит, зачем происходит и что со всем этим делать деальше. Именно поэтому после холотропных семинаров, принято сопровождение и если людям нужна помощь- они могут обратиться и получить ее.
Что может активировать начало духовного кризиса:
- Шаманские ритуалы и практики
- Даосские медитации
- Суфийские зикры и кружения
- Практики Йоги- Кундалини, Тантра, Хатха, Раджа
- Буддистские практики и медитации- Дзен, Випассана, Ваджраяна
- Дзогчен
- Практика Кабаллы
- Христианские молитвы и созерцание
- Трансовые ритуалы коренных народов и тд.Продолжние следует… Дальше будет еще несколько статей про духовный кризис.
+7 951 662-47-15