Расписание бесплатных групповых сессий EMDR. Управляй своим состоянием с помощью движения глаз

Что такое EMDR? И по- русски это ДПДГ- метод переработки с помощью движений глаз.
Эффективен и результат перереботки заметен вам сразу.
Рекомендован ВОЗхвсемирная организация здравоохранения
Подтвержден множеством клинических исследований
В основе метода- естестественные механизмы исцеления психики.

Я психолог и сертифицированный EMDR терапевт и мне очень нравится этот метод. Поэтому я активно истользую его в индивидуальной работе и провожу групповые сессии, где можно бесплатно попробовать метод, с его помощью снизить уровень тревоги, стресса, найти ресурс для реализации своих планов, переработать беспокоющую ситуацию и тд.

Вот так сразу всего за 1,5 часа. Также приглашаю на знакомство со мной, чтобы переработать более беспокоющие травмирующие истории в индивидуальном формате.

EMDR — дает отличные результаты в работе психолога и разово и в долгострочной терапии. Хотя тут многое зависит от готовности человека встречаться со своими историями и перерабатывать их и от мастерства психолога, его умения найти правильно мишень и гармонично сопровождать процесс.

Но никогда еще терапия не была такой быстрой и легкой, сложные переживания перерабатываются очень быстро, мы как бы проезжаем мимо них на поезде и смотрим в окно, и меняется состояние в настоящем.

А еще я на таких бесплатных группах и индивидуально обучаю использовать EMDR как практику самопомощи, чтобы справляться со своими переживаниями и управлять своими состояниями в жизни.

Длительность групповой встречи в среднем 1,5 часа.

ЧТО нужно:
лист бумаги
ручка
запрос
уединенное место
Готовность решить запрос

Даты и темы на февраль — март:
5.02 , среда, в 20.00 мск Работа с избеганием «Внутренний саботажник», почему я не делаю то, что хочу?

18.02, вторник, в 20.30 мск Прерабатываем тревогу и стресс
22.02, суббота в 13.00 мск Освобождаемся от страхов

4.03 вторник в 20.30 мск Работа со страхом неопределенности и тревогой перед будущим

18.03, вторник в 20.30 мск Перерботка негативных эмоций, которые мешают радоваться жизни

22.03, суббота в 13.00 мск Работа с внуртренними ограничениями

Планируем, готовим запросы и вопросы, приглашаем друзей и близких.
Будет еще один пост с тем, как у меня проходят групповые сессии, противопоказание и другая полезная информация.

Ссылка на группу, где все проходит https://t.me/crisidellavita