23-24 декабря 2023 г. в Москве
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР С СЕРТИФИЦИРОВАННЫМИ ВЕДУЩИМИ
Holotropic Breathwork™
СЕМИНАР ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
раскрыться и впустить в свою жизнь что-то новое
вернуть радость в свою жизнь
восстановить силы после жизненных неурядиц
убрать негативные эмоции, комплексы и навязчивые мысли
выявить и изменить ограничивающие убеждения
осознать и избавиться от последствий травмирующих событий
освободиться от эмоциональных, телесных и метальных блокировок
раскрыть свои творческие способности
найти ответы на самые важные жизненные вопросы
О МЕТОДЕ
Холотропное дыхание – один из самых мощных методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста. Официально зарегистрировано Минздравом России в 1993 году в качестве одного из 28 методов психотерапии. Холотропное дыхание позволяет получить доступ к бессознательным областям психики, исцелить травмы прошлого и найти источник творчества и вдохновения внутри себя.
Использование предварительно расслабления, концентрации внимания, более частого и интенсивного дыхания и специально подобранной музыки позволяет безопасно достичь устойчивого расширенного состояния сознания, соприкоснуться со своим внутренним миром.
В течении сессии вы сможете прожить различные события из собственного прошлого, в том числе глубокого детства, а также опыт рождения и трансперсональный (выходящий за рамки личности) опыт. Завершающая индивидуальная работа с телом после сессии позволяет завершить начавшиеся процессы безопасно и максимально комфортно. Интеграция переживаний происходит через творчество (рисование мандал, лепка и др.) и групповое обсуждение опыта.
Холотропное дыхание – это не тренинг, а серьезная работа для тела и психики, в связи с чем для участия существуют противопоказания.
Мы не рекомендуем участие в семинарах при наличии:
- тяжёлых хронических заболеваний;
- острых инфекционных заболеваний;
- психических расстройств;
- эпилепсии;
- глаукомы;
- остеопороза;
- беременности на любом сроке;
- недавно перенесенной операции.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ СЕМИНАРА
Ваши результаты после семинара будут зависеть от того, какая цель или какая проблема для вас является на данный момент самой актуальной. Материал во время холотропного дыхания поднимается, минуя интеллектуальные ожидания. Мы доверяем Внутренней Мудрости и следуем за происходящим. А работа на внутреннем уровне ведет к внешним улучшениям.
Во внутреннем мире:
Высвобождение отрицательных эмоций, часто подавляемых в повседневной жизни
Избавление от психологических проблем и детских травм
Состояние внутренней гармонии, спокойствия и умиротворения
Восстановление уверенности в себе и в мире, безусловная любовь к себе
Во внешнем мире:
Обретение ощущения лёгкости и свободы в теле
Улучшение во всех сферах жизни – финансы, семья, здоровье, карьера или бизнес
Улучшение отношений с партнером, близкими, коллегами
Более быстрое и легкое исполнение сокровенных желаний
Екатерина Берсенева
Санкт-Петербург
Организатор, сертифицированный ведущий Холотропного дыхания, международный трансперсональный тренинг Грофа GTT (Grof Transpersonal Training) 2013 г., трансперсональный психолог, специалист в области клинической перинатальной психологии, арт-терапевт, член Санкт-Петербургского психологического общества, мастер рейки.
Специализация: холотропное дыхание, трансперсональная психология, телесно-ориентированная психотерапия, арт-терапия, перинатальная психология.
“Мне нравится вести семинары и видеть как сильно меняются жизни участников после нескольких семинаров. Мне нравится холотропное дыхание за свой гармоничный подход, отсутствие экспертной оценки, движение к целостности и возможность проявляться спонтанно. Я люблю холотропное дыхание за возможность быть в контакте с собой, следование за своим внутренним ощущением и доверием тому, что происходит; за те трансформации, которые происходят во внутренней реальности и меняют жизнь, делая ее более живой и настоящей”.
Анастастия Исаенко
Москва
Сертифицированный ведущий Холотропного дыхания, международный трансперсональный тренинг Грофа GTT (Grof Transpersonal Training) 2013 г., трансперсональный психолог, действительный член ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии.
Специализация: Холотропное дыхание, трансперсональная психология.
“Для меня это часть жизни, та часть в которой я чувствую, что живу, могу быть открытой ко всему что происходит и привносить в бытовую реальность немного чудес и откровений. Дыхание меняет мою модель восприятия мира от “изучать и управлять” к “доверять и следовать” и когда это действительно происходит, я вижу что все взаимосвязано и вселенная отвечает, а мне остается только наблюдать и благодарить, за реальные чудеса и открытое сердце.”
Юрий Картавых
Москва
Сертифицированный ведущий Холотропного дыхания, международный трансперсональный тренинг Грофа GTT (Grof Transpersonal Training) 2012г.
Специализация: Холотропное дыхание, трансперсональная психология
“Самым главным открытием для меня в этом методе стало чувство глубокой взаимосвязи, меня как человека и всего окружающего. Мое переживание включенности в жизнь напрямую. Больше нет напряжения в переживаниях, любые чувства и эмоции переживаются беспрепятственно и из-за этого не возникает внутренних конфликтов с этим. Если раньше я боролся и не принимал то, что возникало в моем теле и в моем уме. Я не хотел чувствовать те, или иные чувства и из-за этого была душевная боль и страдание. То сейчас, когда приходят сложные чувства и эмоции, они встречаются с открытым сердцем и пониманием. Глядя сейчас в ретроспективе, я могу сказать, что благодаря холотропному дыханию возникает больше терпимости к окружающим людям и уходит чувство вины. Жить стало ровнее и энергетически менее затратно.”
Сертифицированные ведущие
Семинары проводятся ведущими (фасилитаторами), прошедшими двухлетнее обучение, и сертификационный модуль Международного Трансперсонального Тренинга Грофа GTT (Grof Transpersonal Training). Сертификат подтверждает, что выполнены все необходимые сертификационные требования, позволяющие проводить Холотропное Дыхание™ и эффективно и безопасно поддерживать людей в соответствии с методом, разработанным авторами Станиславом и Кристиной Гроф
Малые группы
До 12 человек, чтобы уделить максимум внимания каждому из участников
Бережная работа с каждым участником
Мы бережно сопровождаем каждый процесс наших участников столько, сколько это необходимо.
Комфортная обстановка
Мы проводим занятия в отдельном помещении, где никто не беспокоит участников, есть все необходимое для работы: удобные матрасы, маски, пледы, вода, различные творческие материалы и чай с печеньками.
Для участия вам необходима только удобная одежда, все остальное мы приготовим.
Полная свобода самовыражения
Нет никаких ограничений по телесным проявлениям, нет ограничений по времени. Каждый участник работает в своем режиме, мы создаем комфортные и безопасные условия для каждого
Дополнительная поддержка
Есть сопровождение и поддержка участников после окончания семинара. Также возможна консультация по вашему состоянию после семинара
формат ПРОВЕДЕНИЯ И СТОИМОСТЬ
Семинар длится 2 дня с 10:00 до 21:00. Время окончания зависит от динамики в группе. Мы работаем столько, сколько нужно для завершения процесса каждого участника.
У каждого участника будет 2 сессии в качестве дышашего и 2- в качестве ситтера. И тот и другой опыт очень важен. Также много времени уделяется практикам творческой интеграции опыта после сессий и общению в безопасной поддерживающей атмосфере.
У нас терапевтические закрытые группы. Возможен только полноценный 2х дневный формат. На один день не берем. Есть предварительная бесплатная консультация, за время которой вы сможете понять нужно ли вам на наш семинар.
Место проведения:
м.Комсомальская , Новорязанская ул, 26с1, Москва
Мы уже более 10 лет ежемесячно ведем семинары в Санкт-Петербурге и сейчас проводим холотропное дыхание в Москве. Мы нашли прекрасный зал для семинаров. Нам важно, чтобы пространство было максимально бережным. Мы специально выбрали зал недалеко от центра Москвы и рядом с метро, чтобы Вам было удобно добираться. Рядом есть место, где можно поставить машину бесплатно
Барабанный пер., д.4
*Размер предоплаты 2000 рублей
Скидки
- пока нет
КАК записаться на семинар или бесплатную консультацию
Нажать на кнопку «Записаться на консультацию» и оставить свой номер телефона для связи.
Далее мы созваниваемся по вотсап или скайп, я рассказываю как у нас все происходит и отвечаю на ваши вопросы потом вы приминаете решение, нужно ли вам к нам.
Бронирование мест
Если вы уже уверены, что готовы посетить наш семинар, забронируйте себе место на семинаре заранее. Мест всего 12.
ОТЗЫВЫ
Недавно впервые побывал на холотропе. Шел туда за новым опытом познания себя. Холотроп для меня – это что-то из серии “А что, так можно было?”) В итоге получил интересные впечатления и кое-какую пищу для размышлений.
Организация процесса проходит на достойном уровне – все комфортно, есть чай с печеньками)
Интересно прочувствовать механизм “подъема и выхода” эмоций.
Отдельного внимания заслуживает работа фасилитаторов (тех, кто “ведет и направляет” процесс в нужное русло). Опыт и уверенность этих людей вызывает уважение. Работа Юрия вообще вне категорий. Екатерина и Настя – вы тоже большие молодцы.
В общем, спасибо за эти выходные.
Немного о том, что у нас происходит на семинарах
Популярные вопросы
Почему Сколько стоит?
Однако, мы понимаем российскую реальность, и поэтому наш семинар стоит 9000 при оплате до 19 февраля, 10000 при оплате до 12 марта. В день семинара – 11000 рублей при наличии мест.
холотроп - это очень страшно?
Мне часто говорят: “Боюсь твоего холотропа”, когда рассказываю чем я занимаюсь. И почти все ссылаются на знакомых с неудачным опытом.
Приходится объяснять, что холотропное дыхание, как и любой инструмент, эффективно работает только в руках профессионалов.
На тренинге Грофа учат бережно сопровождать всё, что поднимается в процессе. Мы работаем командой, много внимания уделяем каждому участнику и даём психологическую поддержку после.
Почему это так долго длится? Могу я прийти на один день?
Мы выбрали для себя закрытый формат групп, это более терапевтично и участники больше доверяют нам и друг другу. А значит, и процессы идут более глубокие.
Практика показала, что одного дня недостаточно для проработки. Поэтому у нас нельзя прийти на один день.
Вдруг поднимется что-то ужасное и я не смогу с этим стравиться?
Это тоже частая страшилка. Не поднимется ничего с чем вы не могли бы справиться.
Вы сейчас с этим живете, просто возможно об этом не знаете, потому что оно вытеснено в бессознательное.
Кроме того, материал поднимается по внутренней готовности и минуя интеллектуальные ожидания.
И мы как опытные фасилитаторы умеем с такими переживаниями бережно работать.
Умирают клетки мозга?
“Я слышал, что от интенсивного дыхания умирают клетки мозга. Об этом даже в Википедии написано.”
Холотропное дыхание – это чуть глубже и чуть чаще, чем обычно. Иногда люди не дышат, а процесс идет. Всё дело в поле и в фокусе внимания вовнурть. Ну и в безопасной атмосфере, конечно. Клетки мозга не умирают, есть много новых исследований на этот счет. Из российских – Ю.Бубеев и В. Козлов занимались изучением измененных состояний сознания и механизмов дыхания. Наоборот, холотропное дыхание обновляет организм, выводит из клеток токсины, помогает освободится от подавленных эмоций, телесных блоков и запускает процессы самоисцеления формирует новые нейронные связи.
-Записаться на Бесплатную консультацию или семинар
Для того, чтобы записаться на бесплатную консультацию или холотропное дыхание, вы можете:
- Заполнить форму обратной связи на сайте. В этом случае мы сами вам перезвоним в течении суток.
- Написать Юрию в WhatsApp по номеру +7926382-43-64
- Написать сообщение ВКонтакте, в Instagram или Facebook