Микс телесных, арт-терапевтических практик, упражнений через голову и медитаций позволит вернуться к себе настоящему и сделать свою жизнь более яркой, более живой и сочной.  Группа небольшая до 8 человек, чтобы была возможность отработать с каждым индивидуально под запрос.

7 встреч- 7 тем.

Будет:
  • – арт-терапия( спонтанное жестовое рисование и другие практики)
  • – практики на взаимодействие 
  • – релаксационные телесные техники
  • – упражнения “через голову”
  • -телесно-ориентированные практики
  • – холистический массаж
  • – работа с телесными и эмоциональными блоками
  • – дыхательные практики
  • -медитации и релаксации

– и многое другое

Продолжительность группы 1,5 месяца: 7 вечерних занятий.
Общая тема: “Возвращение к себе” 7 занятий -7 тем. Стартуем с 12 мая. 

Темы занятий: 
12 мая
“Кто я?” 
Практики: Упражнения на знакомство с собой и с другими участниками, формирование запроса, арт-терапия, мои ресурсы, медитация. Исследование контакта.

19 мая
“Свобода быть собой” 
Спонтанное жестовое рисование.
Отпускание и освобождение 
3 часа, чтобы выразить себя и свои чувства 

26 мая
“Сила внутри” 
Холистический массаж+ другая телеска. Глубокое расслабление, работа с запросом,

2 июня
“Ограничения и страхи” 
Найти и обезвредить. 
Арт-терапия и телесные практики 

9 июня
“Деньги” 
Почему я имею то, что имею и как расширить свой денежный поток? 
Дыхание, телесные практики, арт-терапия. 

16 июня
“Отношения”. 
Что имею, что хочу, Что нужно изменить. 
Телесно- релаксационные практики, 
арт-терапия “мой идеальный партнер” 

23 июня
“Открой свое сердце”. 
Практики на раскрытие сердца и доверие миру. 
Подведение итогов 

 

Стоимость

Стоимость  за все 7 встреч 9600 рублей по предоплате в 2000р до 14 марта, потом 13000 рублей . Все материалы включены. Можно оплатить частями.

Группа максимум 8 человек. 

Место:

Проходить будет на нашей площадке на Цветочной, 25А, офис 501
Студия йоги “Равновесие”

Время:

По вторникам 19.00.-22.00

Отзывы участников

 

"Возвращение к себе". Старт новой группы 12 мая"Возвращение к себе". Старт новой группы 12 мая"Возвращение к себе". Старт новой группы 12 мая"Возвращение к себе". Старт новой группы 12 мая