Микс телесных, арт-терапевтических практик, упражнений через голову и медитаций позволит вернуться к себе настоящему и сделать свою жизнь более яркой, более живой и сочной. Группа небольшая до 8 человек, чтобы была возможность отработать с каждым индивидуально под запрос.
7 встреч- 7 тем.
Будет:
- – арт-терапия( спонтанное жестовое рисование и другие практики)
- – практики на взаимодействие
- – релаксационные телесные техники
- – упражнения “через голову”
- -телесно-ориентированные практики
- – холистический массаж
- – работа с телесными и эмоциональными блоками
- – дыхательные практики
- -медитации и релаксации
– и многое другое
Продолжительность группы 1,5 месяца: 7 вечерних занятий.
Общая тема: “Возвращение к себе” 7 занятий -7 тем. Стартуем с 12 мая.
Темы занятий:
12 мая
“Кто я?”
Практики: Упражнения на знакомство с собой и с другими участниками, формирование запроса, арт-терапия, мои ресурсы, медитация. Исследование контакта.
19 мая
“Свобода быть собой”
Спонтанное жестовое рисование.
Отпускание и освобождение
3 часа, чтобы выразить себя и свои чувства
26 мая
“Сила внутри”
Холистический массаж+ другая телеска. Глубокое расслабление, работа с запросом,
2 июня
“Ограничения и страхи”
Найти и обезвредить.
Арт-терапия и телесные практики
9 июня
“Деньги”
Почему я имею то, что имею и как расширить свой денежный поток?
Дыхание, телесные практики, арт-терапия.
16 июня
“Отношения”.
Что имею, что хочу, Что нужно изменить.
Телесно- релаксационные практики,
арт-терапия “мой идеальный партнер”
23 июня
“Открой свое сердце”.
Практики на раскрытие сердца и доверие миру.
Подведение итогов
Стоимость
Стоимость за все 7 встреч 9600 рублей по предоплате в 2000р до 14 марта, потом 13000 рублей . Все материалы включены. Можно оплатить частями.
Группа максимум 8 человек.
Место:
Проходить будет на нашей площадке на Цветочной, 25А, офис 501
Студия йоги “Равновесие”
Время:
По вторникам 19.00.-22.00
Отзывы участников
+7 951 662-47-15
