Начать хочу с формата онлайн, где мы будем вместе творить и я буду рассказывать про разные практики самопомощи по средам в 20.30 и на полтора часа. Душевное пространство для общения и поддержки
Темы будут разные. Материалы- самые простые.
Идти все это будет в вк в моей основной группе- так как это делается для привлечения новых людей:
о себе рассказать, инструменты самопомощи показать, пространство для общения и поддержки создать.
И параллельно будет группа в яндекс телемост для желающих, там можно задать вопросы и показать свои работы. Что из этого получиться и приживется ли формат- посмотрим.
Я сейчас ищу площадку для живых регулярных встреч. Пока обсуждаем с анти-кафе, если договоримся- все будут тут.
Вот такие новости. Ну и арт-терапевтическая группа по вторникам вечером продолжается
Материалы:
- тетрадь/альбом/листы
- ножницы
- клей
- журналы/ газеты/ рекламки
- ручки, карандаши, краски
- природные материалы и всякие кусочки ткани, что есть в каждом доме.
28.01 Цвет эмоций
11.02 «Что мне важно?» Техника создания Коллажей души
18.02 Арт- практика на основе коллажей «Химеры»
25 февраля, группы не будет- я в дороге
11.03 Обратные Раскраски как способ работы с бессознательным
18.03 Работа с тревогой и стрессом посредством каракулей
25.03 Музыка в цвете. Ресурсная музыка в арт-терапии
08.04 Цвет и форма звука
15.04 Складки и фактуры как отражение внутренних процессов
22.04 Многослойность и дыры как отражение внутренней реальности
29.04 Нейро-арт и как с помощью рисования наладить работу внутренних систем
13.05 Символические автопортреты
20.05 контраст в арт-терапии и в жизни
27.05 мандалы для восстановления контакта с собой
10.06 группы не будет, у меня др
17.06 работа с лабиринтов для поиска выхода из проблемной ситуации
24.06 текст в арт-терапии.
30.06 игра в слова как отражение внутренних процессовРасписание, скорее всего, будет меняться, потому что в жизни все меняется и я тоже меняюсь. Задача этих групп показать вам простые практики самопомощи и познакомить с собой, возможно, кто- то потом созреет на индивидуальную или групповую работу со мной. После знакомства как-то проще.Каждый раз накануне будет выходить пост с описанием практик и материалов на вечер среды. Запись эфиров в вк, будет в основной группе [club71555008|ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ. Психология для жизни] , запись практики- нет.
Ведущая:
Екатерина Берсенева — психолог, арт-терапевт, EMDR терапевт, телесный практик с 14ти летним опытом
Остались вопросы?
Несколько минут творчества каждый день, которые изменят вашу жизнь!
Узнать больше про арт -терапию и про меня, как ведущую можно в постах в группах в t.me/holotropikru и вк vk.com/altrarealta.
Присоединяйтесь и приглашайте друзей! Творческая волна, которая нас поднимет, нежно раскачает и вынесет куда-то в новое, поднимая и трансформируя то, что храниться в глубинах психика.
До встречи!
+7 951 662-47-15