Возьми паузу, выдыхай, дай место тому, что важно.
Приглашаю в группу, где я подобрала несколько практики телесной, арт-терапии, поевой работы чтобы поисследовать внутреннее пространство Группа для тех, кто хочет душевно провести время для тех, кто понимает важность брать время для себя и подводить итоги года и делать переоценку достижений.
Конец года — это время расслабиться, перенести фокус внимания во внутрь и замедлится, давая возможность проявиться тому, что важно. А мы вместо этого суетимся, тревожимся, бежим куда-то, пытаясь решить миллион дел сразу и к концу года остаемся совсем без энергии. Потому что занимаемся не тем. И я предлагаю остановить суету. Выдохнуть и дать место тому, что важно. И вы заметите, что все лишнее отваливается, а дела начинают как бы решаться сами собой.
Декабрь перед солнцеворотом и католическим рождеством — самое темное время года. И это время для глубины и скрытых внутри процессов, созвучных природным ритмам так же как и в природе, когда начинается зима и кажется что природа спит, но в глубине идут важные процессы.
И я приглашаю слушать то, что внутри, давая место тому, что важно.
Мягкая телеска, трансформационная арт-терапия, дыхательные медитации и время для себя.
Что будет:
- Телесные и дыхательные практики
- творчество для выражения внутренних процессов, полевая работа,
- индив. работа в процессе с участниками
- Каждый получит свое под запрос. Я подхвачу и помогу бережно сопроводить то, что поднимется
Программа:
12.00-13.40- сбор, шерринг, дыхательная медитация.
12.40- 14.30- Итоги года. Переоценка и присваивание важного. Телесно -полевая практика — течение года, телеска на контакт с собой,
14.30-15.30 обед
15.30-16.30 арт-терапия «контейнируем важное»
16.30-18.30 телесно- полевая работа, театр прикосновений,
18.30-19.00 шерринг
Будет все в пространстве на б. Сампсониевском пр. Рядом с м. Выборгская,
Стоимость: 15000 рублей
До 7 декабря 12000. Нужна бронь 2000 (она невозвратная)
Запись @e_berseneva
мест всего 6
+7 951 662-47-15