Мои услуги

Немного про форматы моей работы

Друзья, я не работаю в классическом формате раз в неделю по 50 минут в течении нескольких лет. . Я не очень верю в  чисто говорильные подходы. Из серии “После  курса терапии я все прекрасно понимаю про причины происходящего со мной, но что мне с этим делать?”.  Как раз работаю с бессознательным материалом, где помогаю найти причины происходящего и решить конфликт на глубинных уровнях  и все изменяется.

Использую разные методы, которые помогают через язык образов, телесных переживаний, символов найти ответы и отреагировать  подавленные чувства и эмоции. Сейчас много новых интересных и эффективных методов и технологий и мне нравится им обучатся  и  использовать в своей работе. Например, это работа с песочницей в гештальт- подходе или холистическая психотерапия SOLWI или практики из арт-терапии. У меня богатый ассортимент практик и  методик  и индивидуальный подход к каждому клиенту. И если  у вас  есть потребность в психологе,  к которому нужно ходить годами и который будет вас слушать раз в неделю регулярно, то это точно не ко мне. 

Я работаю в холистическом подходе, создавая пространство, где клиет может найти ответы на свои запросы внутри себя.. В своей практике я использую 3 основных направления: тело-дыхание-творчество, потому что нет ничего лучше собственного опыта, который можно почувствовать,прожить интегрировать. Обычно зто одна или несколько сессий или консультаций, формат работы, количествои время между сессиями каждый решает для себя самостоятельно, я лишь рекомендую.

Через телесный опыт можно прожить и отреагировать различные переживания, дыхание дает энергию, ресурс  для трансформации, а спонтанное творчество помогает проявить свои переживания и интегрировать их в свою жизнь. Все это помогает выражать внутренние состояния во внешний мир и интегрировать(соединяться), становится более цельным  и гармоничным. Поэтому я приглашаю Вас в удивительное путешествие навстречу  с самим собой,  со своим телом и со своей душой.  Есть  групповые форматы и  индивидуальные.

Что я делаю и зачем?

  • Вернуть себе контакт со своим телом. Услышать свое тело, услышать те истории, которые тело хочет нам рассказать через свои симптомы и реакции.
  •  Высвободить эмоциональные  блоки и телесные зажимы.
  • Больше доверять жизни
  •  Добавить творчества и спонтанности в свою жизнь
  • наладить отношения с собой, с близкими людьми, с миром.
  • Радоватся жизни, любить и быть открытым всему новому, что приходит.
  • Открыть свои скрытые внутренние ресурсы
  • Принять все части себя и быть более целым
  • Сформировать осознанную жизненную позицию
  • Научится успешно преодолевать возникающие в жизни проблемы и трудности
  • и многое другое.

ОСНОВНЫЕ ЗАПРОСЫ, В РЕШЕНИИ КОТОРЫХ Я РАБОТАЮ СО СВОИМИ КЛИЕНТАМИ:

МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ:
  • семейные конфликты и кризисы отношений,
  • сложности во взаимоотношении с другими людьми – например, социальные страхи, стеснительность, неумение общаться и устанавливать контакт.
  • проблемные отношения с мужчинами (женщинами)
  •  сложность выбора партнера
  • проблемы детско-родительских отношений
  • трудности в отношениях – например, одиночество, болезненная ревность,  зависимость от человека, охлаждение отношений, развод, агрессия, неприязнь, повтор отношений с разными людьми.
  • проблемы выстраивания отношений с коллегами, с начальством.
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ПРОРАБОТКА ЦЕЛЕЙ И ПУТИ ИХ РЕАЛИЗАЦИИ

Поиск себя и своего пути

  •  в личной жизни
  •  в  работе и бизнесе
КРИТИЧЕСКИЕ СИТУАЦИИ:
  • -переживание разводов, расставаний
  • работа с утратами
  • психотравмы- детские, перинатальные, травма рождения и др.
  •  возрастные кризисы и переходные состояния
  •  выход из  ситуации «жизненного тупика»
  • внутренняя трансформация.

.Безопасное сопровождение и поддержка а работе с утратой и горем. Исходя из личного опыта, знаю, что мало кто из психологов и тренеров в России умеет сопровождать сильные и глубокие процессы. Обычно их боятся и пытаются свернуть. Мне повезло и я попала в хорошие руки, хотя был и опыт как не надо этого делать:”У меня есть 10 минут что там у вас?” и “Это не входит в формат обучения, идите с этим в терапию…” и тд., Я училась у лучших иностранных фасилитаторов, тренеров и психологов и у тех, кто учился у иностранцев и привнес этот опыт в свою работу- Беверли О’Корт, Томас и Амана Троуб, Лиз Бурбо, Станислав и Кристина Гроф и их команда междунарожных фасилитаторов и тд. . . И сейчас я умею сопровождать такие процессы, помогая человеку исцелить свою травму, создавая безопасное пространство и давая необходимую поддержку и время.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СЛОЖНОСТИ:
  •  депрессивные состояния, тревожность, скука, состояния хронической усталости, снижение жизненной энергии, потеря смысла жизни.
  •   агрессия, страхи, обиды, чувство  вины, стыд.
  •  проблемы с самооценкой, чувство неполноценности, неуверенность в себе , комплексы, профессиональная неэффективность,
  • непринятие себя и своей жизни.
  • невозможность выразить свои чувства
  • ограничивающие установки и убеждения
  •  самосовершенствование, самопознание, переоценка своей жизни и поиск новых ориентиров.

 

Возможные форматы индивидуальной работы:

  • Психологическая консультация с использованием разных методик и техник 
  • Арт-терапевтические методы с использованием песка, глины, красок..
  • Холистическая Solwi-терапия
  • Телесная терапия (н-р,Осознанный массаж с глубинной проработкой телесных и эмоциональных блоков под запрос).
  • Дыхательные практики( ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание и тд.)
  • Телесная арт- терапия
  • Медитативные практики и многое другое

Практики для работы выбираются по согласованию с клиентом, все идет в контакте с клиентом и в следовании за его процессом.

В своей работе использую интегральный подход и совмещаю различные практики под личный запрос. Но наиболее важным считаю умение установить личный контакт и создать безопасное пространство, безоценочное принятие происходящего,что дает возможность пойти настолько глубоко, насколько есть готовность..Работаю с любыми личными запросами.

Не работаю с “Расскажите как мне жить”, “Дайте мне ответы”, “Сделайте мне хорошо” и прочими подобными запросами. Бережно сопровождаю, когда поднимаются сложные переживания, которые обычно мы избегаем чувствовать.

По времени есть формат консультации длительностью 1 час. Есть  формат работы с телом, по времени выходит около 2х часов.

Подробности, стоимость  и запись: 8951-662-47-15 Екатерина.