Блог Полезная информация и мысли "вслух"

Как перестать тревожиться и начать жить

В современном мире полном неопределенности, многие сталкиваются с тем, что тревожность растет в какой-то момент это становится проблемой и мешает ...
Читать...

История искусства и развитие психики

Как вы знаете, я учусь в школе арт-терапии на 2м курсе в Генуе, Италия. И недавно нам прочитали очень интересную ...
Читать...

Кризис и фокус внимания внутреннее и внешнее

Обращали ли вы внимание на то, что когда начинается кризис, фокус внимания смещается вовнутрь и внешнее часто становится не важным ...
Читать...

Отзыв о холотропном дыхании с нашим проектом

Хотим поделиться с вами отзывом Натальи о посещении наших холотропных семинаров. Я перенесла текст с отзыва и разделила по абзацам ...
Читать...

Части внутри нас Немного про новое обучение

Недавно мне повезло попасть на обучение к Брюсу Хёсли на обучение методу IFS- internnal family sistems или по -русски "Внутренние ...
Читать...

7 книг про кризис и то, как с ним справиться

Решила я тут составить список книг про кризисы. Кому-то наверняка пригодится, чтобы лучше понять, что происходит с человеком в кризисе ...
Читать...

Как я справляюсь с трудностями в эмиграции и в жизни?

Меня часто спрашивают, а как я справляюсь со сложными чувствами в эмиграции и в целом в жизни. Делюсь. Я бы ...
Читать...

Со мной что-то не так

Ко мне в последнее время приходит много клиентов с глубоким ощущением, что с ними что-то не так. Внутри них огромная ...
Читать...

Телесность и присутствие

Я вот долго думала о том, что же есть в холотропе такого особенного, что иначе никак не получить. И поняла, ...
Читать...

Выбирай счастье

Ты переехал и начинаешь новую жизнь. Дома твоего больше нет, близкие далеко. И нужно начинать все сначала. И ты начинаешь ...
Читать...

Не путайте туризм с эмиграцией Почему путешествовать и вахтами работать не равно эмиграции

Недавно я получила такой вопрос: А люди, которые работают вахтами проживают эмигрантский кризис? И мой ответ нет. Не путайте туризм ...
Читать...

Травма и её исцеление в холотропном подходе различные подходы к исцелению травмы.

В психологии существует много разных классификаций психотравм. Тема травмы, ее возникновения и исцеления актуальна и в настоящее время много исследований ...
Читать...