14 июля Карты тела арт-лаборатория

Карты тела. Новая телесно-арт-терапевтическая лаборатория
Приглашаю исследовать тело и восстанавливать контакт с ним – это карты тела.

Какое оно твое тело?
Как оно живет и проживет те истории, которые происходит в жизни? Как контейнирует, блокирует, копит, переводит в ресурс, присваивает? Какие эмоции где в теле живут и какие эмоции мы выражаем, а какие блокируем.

Скорее всего, вы никогда не думали об этом, и очень вероятно не осознавали как проживаете. И я приглашаю в телесную арт-лабораторию, где мы будем рисовать карты тела и наблюдать как они рождаются из этого самого контакта с самим собой.

И будет

• медитация,
• телесная практика,
• арт-терапевтическая практика, работа с конкретным симптомом
• и я в процессе каждого буду бережно подхватывать, помогая раскрыть то, что скрыто и готово проявиться.
• И будем много соприкасаться с эмоциями и проживать разные история, через движение, дыхание, звук, образ, импульс.

 

И это про бережный контакт с собой, разрешение себе проявляться, освобождение от подавленных эмоций и присваивание себе опыта. И это про контакт с собой, разрешение себе быть любым и принимать себя в этом. Это про следование за внутренней телесной мудростью, где тело подсказывает и раскрывает процесс, который нужно прожить. Это про цельность и ощущение «со мной все так.

И это как раз история про то, как мы воспринимаем свое тело, где какие эмоции замечаем и проживаем, как выражаем и как принимаем и выдерживаем эмоции других . То есть это и телеска, и выражение, и работа с симптомом. Работы участниц одной из последних групп.

Для чего эта группа?

Для того, чтобы лучше был контакт с телом, наладить контакт с собой, дать место эмоции, разместить эмоции, прожить их, трансформировать, найти ресурс, ну и присвоить опыт. После группы- спокойное, расслабленное состояние, ощущение контакта с собой и своей внутренней силой.

Тело как метафора.
Карта не есть территория, но создавая и исследуя карты, мы можем лучше узнать себя, увидеть что происходит на самом деле с телом. Потому что тело как и наша психика общается с нами через символы, образы и телесные симптомы, которые если мы их игнорируем переходят в болезнь

На группе будет несколько практик, чтобы узнать себя, наладить контакт с телом, убрать застои и блоки и запустить движение энергии в теле.

Будем медитировать, творить- рисовать и клеить. Дышать, звучать и двигаться, следуя за внутренними импульсами.
Когда:

Арт-лаборатория пройдет 14 июля 19.00-22.00
Количество участников ограничено, потому что в процессе отработаю с каждым по его запросу.

И кому -то это заменит много сессий личной терапии, а кому-то углубит и поможет интегрировать его работу с психологом. Через творчество и тело можно быстро все увидеть и прожить. И это идеальный инструмент для работы с травмой.
🔥🔥🔥 Для кого:
✔️кто знает,что у него есть психотравмы.
✔️Кто потерял контакт с телом,
✔️у кого есть психосоматические симптомы и телесные блоки.
✔️У кого стресс и выгорание
✔️Много контроля и тревоги
✔️Не получается расслабиться и принять происходящее вокруг
✔️Нужен ресурс и вернуть себе свою целостность
✔️Проживает кризис и не видит выхода.
✔️ Долго ходит в терапию и не видит результатов. Знать и проживать не одно и тоже

✨✨✨В теле и в психике есть все ответы и все происходит для чего-то. Осталось понять для чего и арт- терапия и телесный опыт эти ответы дают.

🔥Материалы включены. Также будут чай и печеньки с фруктами. Нужно просто записаться и принести себя.
Места бронируются внесением брони 1000 руб.
Стоимость 3500 руб. в день группы 5500

☘️Результат после группы:
👁️наполненность и контакт с собой,
👁️снятие напряжения и медитативное состояние.
👁️ Внутренняя гармония
👁️Ответы на те запросы, что привели на группу.
👁️ Восстановление утраченного контакта с телом
👁️признание своих потребностей
👁️ возвращение или обретение своей самоценности.
👁️Обретение целостности Длительность группы 3 часа . Начало в 19.00.
С собой удобную одежду.
Все материалы, чай и вкусняшки включены. Площадка рядом с м Чкаловская.
Группа до 6 человек

Адрес площадки

Большой пр Петроградской Стороны  38-40, каб 1

Я делала несколько похожих групп онлайн. Вот это фоточки с последней. Но важнее процессы, что развернулись в процессе.