Периодически мы ведем прямые эфиры. Сейчас я хочу выйти на некоторую регулярность в проведении эфиров. Ближайшие 3 вторника мы ведем эфиры совместно с Юрием Картавых, потом я планирую часть эфиров провести одна и потом опять присоединиться в мае Юрий. Мы рассказываем об актуальных проблемах: что делать с тревогой, как избавиться от стресса, как построить гармоничные отношения, как жить во времена тотальной неопределенности и многом другом.  Ссылка на мой канал на ютуб:

https://www.youtube.com/@katerinaberseneva

Ссылки на эфиры появляются за пару дней. Можно подписаться на обновления и вам будут приходить напоминания об эфирах. 

Эфиры проходят по вторникам в 20.00 по Москве

НА эфирах планируем рассказывать о проблемах, о том какие есть варианты решения. Какие есть практики самопомощи, и как работаем с такими проблемами холотропное дыхание и вообще дыхательные практики.