EMDR/ ДПДГ -это метод переработки травматических ситуаций с помощью движений глаз и билатеральной стимуляции. Дает нам прекрасную возможность через триггер – состояние, ситуацию, эмоцию по сети воспоминаний выйти на события с эти триггером связанные, но не прожитые, не интегрированные в жизнь.
И происходит это достаточно быстро. Иногда достаточно одной сессии, чтобы сосотяние стало ровным, а триггер перестал беспокоить и психотравма исцелилась. Но бывает, что нужнго несколько сессий, чтобы переработать все связанные с этим триггером переживания. МНе здесь нравиться метафора запутанного клубка с торчащими нитками. Это как взять за кончик нити из клубка и вытянуть те узлы, где она запутывается и распутать их, чтобы смотрать клубок и потом использовать для создания новых изделий.
И что важно и ценно, клиент в процессе сессии может управлять процессом переработки и остановливаться, когда чувствует, что достаточно. ЭТо важно, потому что мы таким образом возвращаем человеку силу выбирать когда действовать и выбирать как с этим работать и когда. И это травматическое переживание перестает иметь силу над человеком.
EMDR -современная палочка- выручалочка многих психологов, которая в работе с клиентами позволяет быстро перерабатывать травматичнные истории и по сети переживаний находить и перерабатывать более ранние события, о которых клиент уже и не поснит, так как они вытеснены и не интегрированы. В процессе переработки этих более ранних переживаний с помощью EMDR изменяется состояние клиента и быстро решается запрос, с которым человек обратился к психологу или EMDR терапевту, а то, что цепляло- перестает триггерить..
EMDR -это сокращение от “Eyes Movement Desensitization and Reprocessing”, переводится как метод десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз по-русски- ДПДГ.
EMDR- метод психотерапии, изначально разработанный Френсин Шапиро в 1987 году для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), в дальнейем показал свою эффективность не только для лечения постравматических стрессовых расстройств. но и для работы с другой проблематикой. Достаточно быстро устраняет внутреннее напряжение и возвращает в душевное спокойствие.
Есть мнение, что причина очень многих болезней и психологических проблем – это некорректно переработанная информация. То есть мозг и психика не смогли “переварить” какую-то ситуацию и она осталась “подвешенной” или заблокированной и все равно фонящей и проявляющейся сейчас, несмотря на то что мы про нее не помним и не думаем.
И, соответственно, если мы идем за триггером по сети воспоминаний- затем, что нас бесит, цепляет, раздражает сейчас – и находим это место. Удивляемся, что даже и подумать не могли ,что тут есть связь.
И перерабатываем эти ситуации прошлого и помогая психике запустить процесс переработки и исцеления, то у нас происходит как раз исцеление и уходят те диагнозы, которые нам ставят некоторые специалисты. Именно поэтому мне нравится смотреть на триггеры и на то,что происходит с человеком как на симптом, а не на болезнь.
И если мы идём за симптомом и находим причины, то часто симптом становится не нужным и уходит.
Лично я верю в то,что мы имеем внутри силу и можем исцелять себя. Иногда самостоятельно, а иногда с помощью других. Я приглашаю на консультации, где как раз сопровождаю такие процессы. Берем то, что беспокоит и ищем причины и перерабатываем их. Психика запускает процессы исцеления, мозг формирует новые нейронные связи и жизнь меняется.