Метод EMDR/ДПДГ базируется на адаптивной модели переработки
информации -the AIP model of EMDR therapy и согласно этой модели воспоминания и переживания, переработанные неадекватно, лежат в основе психопатологии, а те, что переработаны адаптивно, являются основой психического здоровья. И соответственно, если помочь переработке некорректно переработанных переживаний, то психика становится более злоровой, а патологии уходят.
Эти некорректно переработанные воспоминания проявляются в виде триггеров в настоящем, в виде дисфункциональных паттернов поведения, эмоциональных реакций и телесных ощущений и симптомов, так как сети памяти объединяют связанные с опытом образы, мысли, чувсва ии воспоминания- Френсин Шапиро «Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз
(EMDR): основные принципы, протоколы и процедуры»
Многочисленные исследования последних десятилетий продемонстрировали эффективность метода EMDR/ ДПДГ в уменьшении симптомов посттравматического стрессового
расстройства (ПТСР) и работы с травмой.
Это дало возможность признать EMDR в мировом профессиональном сообществе как качественный метод лечения ПТСР и включить в список международных рекомендаций по лечению ПТСР и других психотравм.
В отличие о КПТ ( когнитивно- поведенческой терапии) работы с травмой, работа в EMDR не требует фокусировки на травматичных событиях и лучше переносится клиентами и дает более быстрые результаты. Сами принципы работы тоже отличаются.
В EMDR работа с клинической картиной проходит посредством определенного 8ми фазного алгоритма, включающего сбор анамнеза, стабилизацию, оценку мишеней и их переработку воспоминаний прошлого, связанных с триггерами в настоящем, оценку результатов и формирование навыков для релевантного поведения в будущем.
В процессе переработки клиенту помогают определенным образом получить доступ к воспоминанию, на короткое время сосредоточиться на нем, а затем предлагают билатеральную стимуляцию с использованием двойного фокуса внимания.
Стимуляция может быть визуальная — посредством движения глаз, тактильная, аудиальная или смешанная.
Использование движений глаз долгое время вызвало множество нареканий, однакр мета-аналитическое исследование (Lee & Cuijpers, 2012), состоящее из 26 независимых клинических исследований, подтвердило наличие позитивных эффектов, в частности, быстрого снижения эмоционального дискомфорта и яркости образного ряда.
Другие 10 десять исследований, доказали, что движения глазами способствуют повышению гибкости внимания, признанию истинной информации и восстановлению эпизодической памяти.
Одна из гипотез предполагает, что движение глаз оказывает влияние на рабочую память и запускают процесс переработки информации, похожий на то, что происходит во время фазы быстрого сна. Но мозг пока еще остается не до конца изученным и точно сказать никто не может.
Однако EMDR/ДПДГ-терапия показала высокую эффективность для снижения симптомов ПТСР, тревоги и депрессивного состояния, связанных с соматическими заболеваниями и опасными для жизни болезнями, например при онкологии, у пациентов, страдающих от хронических болей.
Источник Эффективность ДПДГ Клинические исследования
И со еще результаты, подтьверждающие эффективность EMDR/ ДПДГ:
1. Исследование, проведенное в 1995 году Клейнером и другими, показало, что после 6 сессий EMDR 77% пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) испытывали полное или частичное улучшение.
2. Исследование, проведенное в 1998 году В. Андреасом, демонстрировало, что 100% пациентов с фобиями перестали испытывать страх после 3-5 сессий EMDR.
3. Исследование, проведенное в 2004 году Х. Фернандесом и другими, показало, что 84% пациентов с депрессией, получавших 8 сессий EMDR, испытывали полное или частичное улучшение.
4. Исследование, проведенное в 2007 году Гонсалесом и другими, демонстрировало, что после 12 сессий EMDR 90% пациентов с депрессией испытывали значительное улучшение.
5. Исследование, проведенное в 2015 году Дж. Руди и другими, показало, что после 6 сессий EMDR улучшение было замечено у 70% пациентов с фибромиалгией.
6. Исследование, проведенное в 2016 году С. Барнес и другими, демонстрировало, что после 6 сессий EMDR улучшение было замечено у 85% пациентов с биполярным аффективным расстройством
Несколько исследований подтверждают положительный эффект метода психотерапии EMDR для улучшения самооценки клиентов:
1. В одном исследовании было изучено влияние EMDR на 200 человек с разными психологическими проблемами, включая тревожность, депрессию, посттравматический стрессовый синдром (ПТСС) и т.д. Было установлено, что после проведения EMDR 74% из них заявили об улучшении своей самооценки.
2. В другом исследовании, которое включало 30 женщин с посттравматическим стрессовым синдромом, оценивалось воздействие EMDR на симптомы ПТСС, включая самооценку. После завершения программы EMDR, самооценка пациентов улучшилась на 45%.
3. В третьем исследовании, проведенном на 40 подростках с тревожностью, была оценена эффективность EMDR для улучшения их самооценки. После проведения программы EMDR было выявлено улучшение самооценки у 80% детей. Источник: https://www.b17.ru/article/emdr2604/
Напишу еще несколько статей со ссылками на сами источники. А пока приглашаю вас узнать больше и попробовать EMDR на индивидуальных сессиях
+7 951 662-47-15