Практика “Арт- альбом”

На одной из групп арт-терапии в итальянской школе, где я учусь, нам дали практику ” арт- альбом”

Что такое арт-альбом?

Практика, которая помогает через творчество раскрыть какую-то тему.  А дальше от мастерства  и глубины арт-терапевта зависит. Арт -альбом делается на определенную тему в короткий промежуток времени и для этого предлагается красивый альбом типа семейного фотоальбома. Важно, чтоб листов было много и они были скреплены и была последовательность, тогда есть возможность само-повествования.

И хорошо, если есть странички кальки между листами альбома. Это дает дополнительные эффекты в самовыражении за счет полупрозрачности и накладывания эффектов, а еще видела как народ их них вырезает элементы и отрывает куски. И это тоже часть процесса и с очень символическим значением.

Еще есть формат арт-борд, где для само-повествования используется пробковый лист или ватман. Но это еще немного другая практика.

 

Расскажу про свой опыт создания арт-альбома.

“Осознания у меня начались с выбора альбома. Всем выдали одинаковые альбомы и хотя были другие, взять их не разрешили. А я смотрю на этот альбом и он мне не нравится, на обложке написано “крещение”. И внутри начинается с описания кто когда родился и прочее. Ну и мне еще какой-то грязный, царапанный и с парой порванных листов попался, несмотря на целую упаковку.

И я подумала сначала о том, что когда всем все одинаковое, нужно найти способ отличится и не быть похожим. Потом, когда увидела, что мой альбом какой-то дефектный, решила, что видимо нужно принять это. Не все в жизни идеально и есть свои особенности. И Если жизнь дает тебе лимоны, самое время делать лимонад.

И я начала творить. Поняла, что в основном у меня будут коллажные техники и немного красок и пастели. И начала собирать. Сначала искала картинки, потом клеила, потом дорисовывала, потом уже когда все готово добавляла слова.

Нас было 10 человек и у каждого своя тема. Были темы про проявленность, про контакт с мамой, были истории детства и другие. И каждый создал свою историю с текстами, комиксами, объемными аппликациями и другими деталями, которые отражали его внутренний процесс.

Я выбрала историю про Жизнь как большое путешествие. Отыгрывает у меня в последнее время эта метафора.

И те картинки,что я выбрала, когда подписывала проявили несколько важным тем в моей жизни. Про ресурсы, про семью, про отца и про то, что ждали мальчика, и еще потом про то, что сестру он любил больше. А я была маминой дочкой. А началось с картинки мкжчина с ребенком и я ее вырезала, а потом смотрю, а там мальчик. И столько осознаний.

И следом пошла тема про женскую идентичность и про возвращение своей женской самоценности и про дуальности: свет и тень, смерть и жизнь, я и другой. Все четко по теории психоанализа)))

Были истории про любовь в жизни и работа с Анимусом. Он неожиданно у меня появился из нескольких картинок, и часть из них я вырезала для других задач. Но в целом все сложилось.

И путешествие длинною в жизнь продолжается. Нужно только сделать паузу и восстановить силы. И в моей книге жизни ещё много листов.

А еще интересно получилось, что когда я вытащила часть листов с готовым текстом, у меня в процессе работы развалилась книга, от нее отвалилась обложка и никак не приклеивалась обратно. И это было очень метафорично и о том, что иногда внутренние перемены идут через разрушение внешнего.

Глубокий опыт, мы работали около 4х часов и потом обсуждали и это трогало до слез. А потом еще было 2 часа психологии и мы обсуждали стили и значения страниц наших альбомов. Интегрирую. Как вам практика? Хотели бы попробовать?”

Результат моего творчества https://youtube.com/shorts/BpgLT-SAmBk

После работы с арт-альбомом, мы   разбирали стили, в котором сделаны страницы альбома. И как то что человек делает отражает его личный стиль. Мы поначалу путали стиль и символическое значение работ и профессор выдал классную метафору.

“Люди, которые одевают моделей для подиума называются стилисты, а не символисты, хотя их работы полны символов. И модель, одетая в образ демонстрирует узнаваемый стиль дома и стилиста, который его создал”. Никогда с этого ракурса на подиум не смотрела, но интересно.

Из ценного из лекции:” Стиль указывает на идентичность человека”, и “Чем здоровее человек, тем более уникально он проявляется” и “Стиль поведения является следствием стиля мышления”

Ну и если посмотрим теорию экзистенциалиста Людвига Бинсвангера о трансцендентальной организации человека, то человек живет и проявляется через свое отношение со временем, с пространством, с телом и конечностью человеческой жизни и всего в целом. В итальянском эта конечность- это одно слово ” finitudine, а на русском предложение)) И это все определяется его собственным стилем. У нас на русском, мне кажется, это еще “набросок мира” называется- общая схему, согласно которой конкретный человек воспринимает происходящее с ним.

Вишенкой на торте занятий в воскресенье стал разбор моего альбома по стилю исполнения и то, как то, что я отразила в альбоме коррелируется с тем, какой меня видит группа.
Подтвердили, что стиль похож и я в своем альбоме отразила свои основные качества- энергичность, контраст, внутреннюю силу, противоречивость, гибкость частями, не везде, витальность( живучесть) и способность делать много. И я согласна с этим. И это наверное, про цельность того, что я транслирую в мир и какой получаю отклик из него.

Свою учебу в школе акт-терапии нахожу все более полезной. Нам добавили часов арт-терапии и теория становится частью, дополняющей практику, а не просто болтологией, которая вызывает вопросы а нафига мне это? Появляется структура. Я сейчас реализую свой внутренний запрос на системность и работающую структуру, с которой мне захочется взаимодействовать. Ну и регулярная арт-терапия и личная терапия помогают навести порядок в моей жизни. Так что все в копилку.

Буду давать практику арт- альбома на своей онлайн программе “Возвращение силы”