Сегодня хочу вас рассказать про возможности и преимущества различных видов психосенсорной терапии, куда относится моя любимая EMDR/ДПДГ терапия, havening переводится как «убежище» но, чаще так и называют- хейвенинг, brainspotting следование в точку за взглядом, flash , что расшифровывается как Fast Life Adaptive Stress Handling -быстрое адаптивное управлениe стрессом и многие другие. На моем сайте есть подробное описание этих техник и я их использую в своей работе.
И они мне нравятся потому что:
1. Дают быстрые и заметные результаты.
И эти результаты заметны не только психологам, но и самим клиентам. И в отличии от других методов психотерапии, которые требуют долгой работы, иногда длиною в несколько лет, психосенсорная терапия показывает результаты уже через несколько сессий. И это научно подтверждено многочисленными клиническими исследованиями.
2. Многозадачность
Подходит для решения разных психологических проблем: депрессии, кризисы, тревожное расстройство личности, панические атаки, расстройство пищевого поведения, нарушения сна, кризисы и многое другое
3. Природные механизмы исцеления
В основе лежат природные механизмы психики, которые мы и так используем каждый день неосознанно, а можем активировать посредством осознанного использования сенсомоторных функций.
Сенсомоторная функция относится к интеграции сенсорной информации из окружающей среды и двигательных реакций.
4. Доказанная эффективность для работы с психотравмой.
Психосенсорная терапия, в частности EMDR- терапия, рекомендована ВОЗ для работы с психотравмой и пост-травматическим стрессовым расстройством -ПТСР. Рекомендована наряду с КПТ- когнитивно-поведенческой терапией, но оказалась гораздо более эффективной и быстрой.
5. Комфорт и безопасность
Дает возможность соприкасаться с о сложными переживаниями и перерабатывать их, не погружаясь в них сильно. Также есть слепые протоколы, где можно перерабатывать травматичный эпизод, не рассказывая происходящее психологу. Это делает работу с психологом более эффективной. Опять же не нужно рассказывать всю свою биографию, работаем с тем, что актуально сейчас в жизни.
6 Интеграция с другими методами психологии
Психосенсорная терапия хорошо соединяется с другими психотерапевтическими подходами. Это возможность работать комплексно и адаптировать под каждого человека. В психотерапии многое зависит от мастерства психолога и от готовности клиента встречаться с тем, что поднимается и перерабатывать.
7. Практика самопомощи
Элементы психосенсорной терапии клиент может использовать самостоятельно для снижения тревоги и стресса, для восстановления ресурса и контакта с телом. Обучение этим элементам простое и можно быстро подобрать для себя вариант, которые устроит.
8. Универсальность
Подходит для работы с разными людьми под разные задачи. Можно адаптировать и интегрировать в свою деятельность психолога. Психосенсорная терапия работает с детьми, с инвалидами, с пожилыми, с беременными, с людьми в кризисе и с тревожность.
9. Гармонизация тела, эмоций, мыслей
Работает не только с мыслями и убеждениями, но и с телесными и эмоциональными блоками, также распускает нейро-мышечные зажимы, вызывающие дискомфортные состояния. Состояние в процессе переработки меняется очень быстро и проходят разные эмоции и уходят напряжения в мышцах и хронические симптомы и боли.
10 Подходит для онлайн и оффлайн работы.
Клиент может прекрасно следовать инструкциям психолога, выполняя необходимые действия и рассказывая о том, что происходит в процессе. Идет соединение рассказа клиента с билатеральной стимуляцией, поглаживаниями, морганием или движениями глазами, что дает возможность выходит на некорректно переработанные истории и перерабатывать их.
Приглашаю на индивидуальные консультации. Я часто использую психосенсорную терапию в дополнение к другим элементам. Запись в личные сообщения
+7 951 662-47-15