Энергия для жизни. Задумывались ли вы как теряете силу?
Самое время задуматься. Мы сливаем энергию, когда:
-не делаем паузы для отдыха
— держим лицо, чтобы не дай Бог, не показать свои чувства
— уговариваем себя потерпеть, подождать
— разрешаем нарушать свои границы, например, не говорим «нет»
— обижаемся, что человек не догадывается, что нужно, вместо того, чтобы прямо попросить.
— тратим время на занятие нелюбимой работой и неважные дела.
— держимся за остывшие, не имеющие для нас смысла, отношения
— общаемся с неинтересными нам людьми
— сплетничаем и завидуем
— ругаем себя, думаем о себе плохо
-не считаем сеюбя дрстойными нормальной жизни, зарплаты, тнормальных отношений
— общаемся с людьми, которые живут в негативе и не видят ничего светлого и интересного вокруг
— жалуемся и ноем
— боимся
— сидим часами в интернете или телефоне
-ждем, что нужные нам перемены случатся сами по себе.
Мы получаем доступ к энергии, когда:
— занимаемся тем, что нравится
— пробуем что-то новое
-выходим за свои рамки и преодолеваем свои страхи
— делаем медитации и другие духовные практики
— учимся и получаем новые знания
-знакомимся с новыми интересными для нас людьми
— наслаждаемся природой
— занимаемся творчеством
— уделяем время и внимание своему телу и своей душе
— общаемся с близкими людьми
— выбрасываем из жизни все лишнее, освобождая пространство вокруг себя- физическое, ментальное, эмоциональное
— ищем радостные и приятные моменты в каждом дне
— делаем себе приятные подарочки и радуем себя
-не забываем хвалить себя и говорить комплименты.
— чаще делаем то, что хочется, а не то, что надо
-учимся говорить «нет», когда это необходимо.
-учимся говорить «да», когда хочется
— принимаем комплименты с радостью
— улыбаемся
— воспринимаем мир целостным
И вы заметите, что энергии становиться больше. Что еще добавляет вам энерии?
+7 951 662-47-15