Энергия для жизни. Задумывались ли вы как теряете силу?
Самое время задуматься. Мы сливаем энергию, когда:
-не делаем паузы для отдыха
– держим лицо, чтобы не дай Бог, не показать свои чувства
– уговариваем себя потерпеть, подождать
– разрешаем нарушать свои границы, например, не говорим “нет”
– обижаемся, что человек не догадывается, что нужно, вместо того, чтобы прямо попросить.
– тратим время на занятие нелюбимой работой и неважные дела.
– держимся за остывшие, не имеющие для нас смысла, отношения
– общаемся с неинтересными нам людьми
– сплетничаем и завидуем
– ругаем себя, думаем о себе плохо
-не считаем сеюбя дрстойными нормальной жизни, зарплаты, тнормальных отношений
– общаемся с людьми, которые живут в негативе и не видят ничего светлого и интересного вокруг
– жалуемся и ноем
– боимся
– сидим часами в интернете или телефоне
-ждем, что нужные нам перемены случатся сами по себе.
Мы получаем доступ к энергии, когда:
– занимаемся тем, что нравится
– пробуем что-то новое
-выходим за свои рамки и преодолеваем свои страхи
– делаем медитации и другие духовные практики
– учимся и получаем новые знания
-знакомимся с новыми интересными для нас людьми
– наслаждаемся природой
– занимаемся творчеством
– уделяем время и внимание своему телу и своей душе
– общаемся с близкими людьми
– выбрасываем из жизни все лишнее, освобождая пространство вокруг себя- физическое, ментальное, эмоциональное
– ищем радостные и приятные моменты в каждом дне
– делаем себе приятные подарочки и радуем себя
-не забываем хвалить себя и говорить комплименты.
– чаще делаем то, что хочется, а не то, что надо
-учимся говорить “нет”, когда это необходимо.
-учимся говорить “да”, когда хочется
– принимаем комплименты с радостью
– улыбаемся
– воспринимаем мир целостным
И вы заметите, что энергии становиться больше. Что еще добавляет вам энерии?
+7 951 662-47-15
