Попалась мне тут в тредс ветка, где люди делились своими «сверхспособностями», которые они обрели в детстве.
Я все систематизировала, дополнила и решила с вами поделиться.
1. Ты недостаточно хорош: Воспринимать свои успехи как недостаточные, быть неуверенным что делаешь правильно и хорошо и поэтому постоянно нужно сверятся с окружающими и ждать признания и одобрения. Считать себя хуже других. «А вот дочка моей подруги -молодец, а ты…»
2. «Простите, что я существую». Извинятся даже если ничего не сделал. Когда идешь по улице и столкнулся с другим, когда что-то упало. У кого-то плохое настроение:- это ты виноват «Это не я» и «извините»- два первых ответа.
3 .Быстрота и многозадачность. Уметь собираться очень быстро
быстро принимать решения, продумывать пути отступления и уметь действовать, пока остальные суетятся и психуют. Иметь холодную голову в кризисных ситуациях и не бояться брать ответственность и принимать решения. Уметь систематизировать хаос и выживать
4. Верить, что никто не поможет. Не просить о помощи надеяться только на себя и быть гиперответственным.
5.Игнорировать свои физические потребности: терпеть туалет, жажду и голод,, носить одежду и обувь не по размеру, не чувствовать холод.
Такие дети научаются не проявлять недовольство и терпеть неудобства и часто даже не замечать.
6.Быть настроенным на людей, а не на свои потребности. Постоянно сканировать пространство на угрозу, угадывать настроение по шагам и повороту ключа. Считывать людей по мимике, жестам, звукам, настроению, тембру голоса, позе тела и дыханию. Считывать это самое настроение раньше, чем человек сам его у себя осознал, чтобы делать жизнь других более комфортной.
7. Уметь выделять в толпе людей самых опасных людей, видеть зависимых от алкоголя и наркотиков по каким-то неявным признакам.
8. Умение выдерживать большую сенсорную нагрузку и иметь повышенную чувствительность к звукам,запахам, микро-движениям тела и тому что происодит в пространстве и, как следствие, очень от этого утомлятся и нуждатся в одиночестве и восстановлении.
9. Внимание в деталям и быстрая обучаемость, умение обрабатывать большие объемы информации. Запоминать все, быть собранным- от этого зависит выживание.
10. Притягивать трудности, чтобы в очереднлой раз почувтсвовать «я молодец», я спас», «я могу» (Большой привет родителям, которых нужно спасать, забирать из баров, лечить и тд). Выбирать самое трудное, усложнять и героически справляться с тем, за что другие даже не возьмутся. Оправдывать других даже в ущерб себе. » Он просто сложный…»,» Он работает..» и тд..
11.Умение не терять контроль в экстренных ситуациях и уметь отреагировать стресс и восстанавливаться. Не разрешать себе быть слабым и уязвимым- Не выживешь.
12. Иметь обостренное чувство справедливости и спасать тех, кому хуже.
Взято из: ветка ответов в тредс от psymarie_talk, я систематезировала
Ниже на стене есть ряд постов про признаки и сценарии жизни в дисфункциональных семьях
Сценарии избегания у тех, кто вырос в дисфункциональных семьях
+7 951 662-47-15