17 июля Практики самопомощи. Прямой эфир о том, как справляться со своей жизнью.

Приглашаю вас познакомиться поближе, а еще у знать о современных инструментах психотерапии и самопомощи. Расскажу про

  • арт-терапию,
  • современные доказательные методы психотерапии EMDR/ДПДГ, Flash
  • дыхательные и телесные практики
  • работу с метафорой  и многое другое

В четверг, 17 июля планирую провести прямой эфир, где:

☘Почему важны практики саморегулирования состояния и самопомощи
☘Расскажу про то  что такое травма и как формируется травма
☘Как с ней работать и почему
☘Что можно сделать самостоятельно, а с чем нужно обращаться к психологу

Расскажу про то, как с травмой работает дыхание, почему важно задействовать тело и как работает арт-терапия и EMDR
ЧТО будет:

  • теория
  • ответы на ваши вопросы.
  • Конкретная ваша работа с конкретной проблемой.

Эфир будет практическим. Возьмем в переработку конкретный запрос и посмотрим, что изменится за время группы.

Встречаемся в 20.30 в четверг и планируем часа на 1,5. Живая работа непосредственно с вашими запросами. Будет в группе в ТГ в группе и на Ютуб.

Участие бесплатное, но будет немного рекламы про мои проекты.

Похожие записи: