Блог Полезная информация и мысли "вслух"

12 различий между ребёфингом и холотропным дыханием

Давно хотела написать пост про разницу между холотропным дыханием и ребефингом. Народ постоянно спрашивает. Вот наконец-то дошли рученьки. Отличий много, ...
Читать...

Волшебная таблетка или Хочу быстрых изменений

Я часто слышу вопрос: "А как можно быстро решить все проблемы?" И вижу в интернете обещания решить все проблемы за ...
Читать...

12 простых ритуалов, которые помогут сделать жизнь лучше.

ритуалы, 1. Хвалите себя. Перестаньте ругать себя и начните замечать мелочи и небольшие удачи и хвалить себя за это. Это ...
Читать...

Наблюдаем задержки дыхания

Пауза между вдохом и выдохом. Зачем, вообще, это делать? Возникает первый вопрос. Отвечаю. Дыхание- это энергообмен с миром. Как дышим- ...
Читать...

Вдох-выдох Дыхание как жизнь

Знаете, ли вы то, что наблюдая за своим дыханием, можно осознать, что у вас в жизни сейчас происходит? А также ...
Читать...

Дыхание как инструмент Разница между дыханием носом и ртом

А вы знаете, что в зависимости от того, как мы дышим можно задействовать разные уровни? И я сейчас не про ...
Читать...

12 навыков, которые пригодятся в жизни

Умение просто быть. Нас часть учат чего-то делать, чтобы что-то иметь.И часто мы забываем, что иногда достаточно просто быть. Просто ...
Читать...

Языки любви

А вы знаете свой язык любви? Мы на последней закрытой группе вспоминали языки любви. Кто ещё не в курсе-очень рекомендую ...
Читать...

Нужна ли вам мотивация?

Что вы думаете про мотивацию???? Она вам нужна?? Периодически читаю посты про мотивацию как она нужна, важна и как себя ...
Читать...

Как у нас проходит холотропное дыхание

Для тех, кто не знает, расскажу немного как у нас проходят семинары. На каждую группу мы берем не более 12 ...
Читать...

8 дней недели в Тайланде

Пришла пора все-таки написать про обычаи и ритуалы в Таиланде. Много раз была, объехала практически весь Таиланд, но до проездки ...
Читать...

Итоги года Спасибо, 2018й. Ты был прекрасен!!

Пост про меня и мой год. Конец года- прекрасное время, чтобы вспомнить, чем этот год был прекрасен. Какие уроки преподнес, ...
Читать...